Acte training



ACTE CHEZ BESIDE HABITAT

Chez ACTE comme chez BESIDE on croit à l’importance de se définir par ses expériences sans viser la perfection du corps ou de l’esprit. On croit au potentiel qu’a la nature de nous transformer, de nous faire voir les choses autrement et de nous rappeler, le temps d’une pause, que nous ne sommes pas des machines. Que nous sommes aussi vivants que les arbres. En cultivant la force et la grâce, l’intensité et la lenteur, l’équilibre et le mouvement à travers des séances immersives où l’architecture et l’expérience sont en naturelle complémentarité.



ÉTIRER LE MOMENT (et le corps)

ACTE et BESIDE s'allient pour offrir une expérience immersive où le mouvement, la nature et l'architecture sont en complémentarité. Prenez le temps de vous poser le moment d'une séance virtuelle ou audio.


Dans le calme de l’aube, dans la chaleur du soleil, le soir près du feu ou dans le confort de votre lit. Dans un lieu où les lignes sont simples et où le regard se tourne naturellement vers la forêt, il faut apprendre à être à l'écoute. À l'écoute de l'extérieur, mais aussi de l'intérieur.


Allouez-vous 10 ou 30 minutes pour vous ancrer dans le moment.

Acte BH01

ÉTIREMENTS AU LIT

10 minutes avec Gabrielle Bédard

Acte BH02

YOGA ÉNERGISANT

30 minutes avec Marie-Pier Turgeon

Acte BH03

ÉTIREMENTS POSTRANDO

15 minutes avec Gabrielle Bédard

Acte BH04

MOUVEMENTS EXPLORATOIRES

15 minutes avec Fannie Côté

Acte BH05

MARCHE MÉDITATIVE

10 minutes avec Marie-Pier Turgeon

S'approprier l'espace par le biais du mouvement

Des séances pour connecter, déconnecter, bouger, activer, relâcher, respirer, explorer et se retrouver. Découvrez les 12 séances ACTE CHEZ BESIDE qui ont été réfléchies et mises sur pied afin de donner une perspective nouvelle de la rencontre entre la culture et la nature.

Bouger dans mon habitat

ACTE - À PROPOS

Acte est un studio d’entraînement multidisciplinaire 100% francophone. Il propose des collections d’entraînements préenregistrés et des programmes structurés, à explorer sans contraintes géographiques ou d’horaire

Acte se détache du culte du corps pour trouver son inspiration dans la curiosité du mouvement, l’amusement dans l’entrainement et la progression dans la discipline. Notre but est d’initier la clientèle à un entrainement fonctionnel afin qu’elle développe la connaissance de son corps et la source de ses motivations.

Pour se dépasser. Pour trouver son flow. Pour conquérir son potentiel. Un Acte à la fois.